KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga aktiviert durch Bewegung und Meditation die Energie im Körper. Es reduziert Stress und fördert das Wohlbefinden.

Warum genau Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist durch die Kombination von körperlichen Übungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation besonders ganzheitlich. Es zielt darauf ab, die Kundalini-Energie an der Basis der Wirbelsäule zu erwecken, was schnell zu erhöhter Vitalität, emotionaler Ausgeglichenheit und geistiger Klarheit führt. Zudem ist es effektiv beim Stressabbau und fördert das spirituelle Wachstum. Diese umfassende Methode kann sich in vielen Aspekten als vorteilhafter gegenüber anderen Yoga-Arten erweisen.

ÜBERBLICK WOCHENTAGE ANGEBOTE

Ich freue mich darauf, Sie bei Yogastunde willkommen zu heißen! Es wäre es ideal, wenn Sie vorher Kontakt mit mir aufnehmen könnten. So können wir gemeinsam einen passenden Ort und Termin für unser Treffen finden. Ich freue mich auf Ihre Nachricht und darauf, Sie bald kennenzulernen!

Dienstag 1

Yoga im Sitzen

Holm, Im Sande 1

9:00 - 10.00 Uhr

Dienstag 2

Yoga für Frauen

Holm, Im Sande 1

18:00 - 19:30 Uhr

Mittwoch

Yoga für Alle

Im Sande 1

17:30 - 19:00 Uhr

Donnerstag

Einzelstunden

nach Vereinbarung